5.6 km | 00:43:15 | 07:45/km日期: 2018-12-26 18:37 - 平均心率: 153 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'21" / 06'41" / 06'58" / 07'19" / 13'36" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'18" (+03'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+02'14") | 581 / 5581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 170.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'41" | 00:13'02" |
| 3 | 06'58" | 00:20'00" |
| 4 | 07'19" | 00:27'19" |
| 5 | 13'36" | 00:40'55" |
| 5.6 | 08'55" | 00:46'06" |
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