8.1 km | 01:00:23 | 07:26/km日期: 2018-12-27 20:10 - 平均心率: 126 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 06'21" / 06'50" / 08'26" / 12'52" / 06'52" / 06'27" / 06'11" / 05'36" / 08'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'50" (+01'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'25" (+02'49") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'52" (+07'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'51" (+01'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'26" (+00'50") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'10" (+00'34") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'36" | 1000 / 8000 |
9 | | 06'37" (+01'01") | 120 / 8120 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 145.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'50" | 00:13'11" |
3 | 08'26" | 00:21'37" |
4 | 12'52" | 00:34'29" |
5 | 06'52" | 00:41'21" |
6 | 06'27" | 00:47'48" |
7 | 06'11" | 00:53'59" |
8 | 05'36" | 00:59'35" |
8.1 | 08'27" | 01:00'36" |