4.8 km | 00:29:29 | 06:06/km日期: 2018-12-27 19:13 - 平均心率: 81 - 卡路里: 68 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 03'20" / 06'36" / 07'30" / 05'29" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 833 / 4833 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 193.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'20" | 00:03'20" |
| 2 | 06'36" | 00:09'56" |
| 3 | 07'30" | 00:17'26" |
| 4 | 05'29" | 00:22'55" |
| 4.8 | 05'07" | 00:27'11" |
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