喬伊 2018/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
ID 5288

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1.1 km | 00:06:50 | 06:12/km

日期: 2018-12-27 21:46 - 地點: 林口 - 天氣: 雨 - 卡路里: 64 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'42" / 08'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'07"

1000 / 1000

2

00'52"

(06'59")

05'55"

147 / 1147

12月累積里程 : 100.00 km

NIKE FREE FLYKNIT 累積 : 2083.6 km

TCX 上傳 | 5 years ago

誌鳴(了然居士), 鄭庸夋和其他 1 人說推

·

喬伊 12月份成績單
總距離: 100km
總時間: 11h37m
均速: 8.59km/h
pace: 6:58/km

2019-01-01 22:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
1.1	05'53"	00:07'34"

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