9.0 km | 00:57:54 | 06:24/km日期: 2018-12-31 11:04 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'12" / 06'05" / 05'56" / 06'20" / 06'27" / 07'02" / 06'29" / 06'33" / 07'29" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" (+01'04") | 40 / 9040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
213.32 km 
母子鱷魚 三代 累積 :
1640.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'05" | 00:13'17" |
| 3 | 05'56" | 00:19'13" |
| 4 | 06'20" | 00:25'33" |
| 5 | 06'27" | 00:32'00" |
| 6 | 07'02" | 00:39'02" |
| 7 | 06'29" | 00:45'31" |
| 8 | 06'33" | 00:52'04" |
| 9 | 07'29" | 00:59'33" |
| 9.0 | 06'56" | 00:59'50" |
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