5.2 km | 00:28:02 | 05:25/km日期: 2019-01-02 22:38 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 63%
Pace: 06'21" / 05'09" / 05'41" / 05'26" / 05'26" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" | 174 / 5174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
152.02 km 
KALENJI KIPRUN LD 累積 :
3927.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'09" | 00:11'30" |
| 3 | 05'41" | 00:17'11" |
| 4 | 05'26" | 00:22'37" |
| 5 | 05'26" | 00:28'03" |
| 5.2 | 04'40" | 00:28'52" |
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