10.0 km | 00:59:09 | 05:54/km日期: 2019-01-02 19:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 危險(74)
Pace: 07'38" / 06'47" / 08'38" / 07'23" / 07'07" / 07'45" / 09'01" / 10'00" / 08'39" / 08'02" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 171.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'47" | 00:14'25" |
| 3 | 08'38" | 00:23'03" |
| 4 | 07'23" | 00:30'26" |
| 5 | 07'07" | 00:37'33" |
| 6 | 07'45" | 00:45'18" |
| 7 | 09'01" | 00:54'19" |
| 8 | 10'00" | 01:04'19" |
| 9 | 08'39" | 01:12'58" |
| 10 | 08'02" | 01:21'00" |
| 10.0 | 05'08" | 01:21'04" |
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