國慶 2019/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

國慶嘉義
ID 293491

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5.0 km | 00:36:55 | 07:21/km

日期: 2019-01-04 17:59 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 07'30" / 07'16" / 07'25" / 07'29" / 07'01" / 14'10" /

基本訓練

1月累積里程 : 241.84 km

New Balance Vazee RUSH 累積 : 2124.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Chang(勇a) 〽🚴✈, 無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'16"	00:14'46"
3	07'25"	00:22'11"
4	07'29"	00:29'40"
5	07'01"	00:36'41"
5.0	12'09"	00:36'58"

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朋友動態

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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