10.1 km | 00:42:39 | 04:14/km日期: 2019-01-04 19:47 - 平均心率: 155 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'55" / 04'36" / 04'26" / 04'21" / 04'22" / 04'12" / 04'04" / 03'58" / 03'53" / 03'39" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'11" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'03" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'58" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'52" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'26" | 60 / 10060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 261.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'36" | 00:09'31" |
| 3 | 04'26" | 00:13'57" |
| 4 | 04'21" | 00:18'18" |
| 5 | 04'22" | 00:22'40" |
| 6 | 04'12" | 00:26'52" |
| 7 | 04'04" | 00:30'56" |
| 8 | 03'58" | 00:34'54" |
| 9 | 03'53" | 00:38'47" |
| 10 | 03'39" | 00:42'26" |
| 10.1 | 03'35" | 00:42'39" |
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