4.3 km | 00:46:56 | 10:49/km日期: 2019-01-05 10:51 - 平均心率: 108 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 10'09" / 12'31" / 12'40" / 09'40" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'08" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'31" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'40" (+03'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 339 / 4339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 355.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 12'31" | 00:22'40" |
| 3 | 12'40" | 00:35'20" |
| 4 | 09'40" | 00:45'00" |
| 4.3 | 05'44" | 00:46'57" |
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