3.2 km | 00:15:05 | 04:43/km日期: 2018-12-19 16:41 - 平均心率: 108 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 2636 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 04'37" / 04'47" / 04'42" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'37" | 1003 / 1003 | 171 / 126 |
| 2 | | 04'45" (+00'08") | 1006 / 2009 | 178 / 117 |
| 3 | | 04'40" (+00'03") | 1003 / 3013 | 177 / 120 |
| 4 | | 04'53" (+00'16") | 197 / 3210 | 158 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 43.68 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'47" | 00:09'24" |
| 3 | 04'42" | 00:14'06" |
| 3.2 | 04'38" | 00:15'01" |
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