18.1 km | 02:24:07 | 07:56/km日期: 2019-01-06 07:00 - 總爬升: 368 m - 地點: 南投 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 踏頻: 68201 - 卡路里: 1197 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'44" / 05'35" / 05'12" / 05'48" / 05'47" / 06'51" / 06'37" / 06'48" / 07'33" / 06'52" / 06'26" / 09'41" / 07'47" / 08'34" / 08'49" / 08'06" / 11'34" / 10'20" / 77'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
183.47 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
1238.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'35" | 00:11'19" |
| 3 | 05'12" | 00:16'31" |
| 4 | 05'48" | 00:22'19" |
| 5 | 05'47" | 00:28'06" |
| 6 | 06'51" | 00:34'57" |
| 7 | 06'37" | 00:41'34" |
| 8 | 06'48" | 00:48'22" |
| 9 | 07'33" | 00:55'55" |
| 10 | 06'52" | 01:02'47" |
| 11 | 06'26" | 01:09'13" |
| 12 | 09'41" | 01:18'54" |
| 13 | 07'47" | 01:26'41" |
| 14 | 08'34" | 01:35'15" |
| 15 | 08'49" | 01:44'04" |
| 16 | 08'06" | 01:52'10" |
| 17 | 11'34" | 02:03'44" |
| 18 | 10'20" | 02:14'04" |
| 18.1 | 76'29" | 02:24'07" |
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