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 |  15.5 km | 01:41:59 | 06:33/km日期: 2012-12-06 19:34 - 地點: 河濱 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 909 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68% Pace: 06'13" / 04'51" / 05'08" / 05'02" / 13'34" / 04'56" / 05'13" / 15'11" / 06'00" / 05'44" / 05'06" / 05'31" / 05'45" / 05'35" / 05'12" / 05'30" / 休了一天腳還是不舒服 不過有好多了 所以決定還是去團練跑一跑 想說打算慢慢跑就好 但是腳一熱開之後 就又忍不住了 結果跑完之後 腳又痛了 後天的寶二慘了 12月累積里程 : 417.54 km XT 上傳 | 11 years ago ·  留言
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