8.5 km | 00:44:30 | 05:14/km日期: 2019-01-05 05:52 - 平均心率: 141 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'55" / 05'32" / 05'25" / 05'08" / 05'01" / 05'04" / 04'57" / 05'06" / 04'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
284.71 km 
母子鱷魚 丫拖二代(紫) 累積 :
2130.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'32" | 00:11'27" |
| 3 | 05'25" | 00:16'52" |
| 4 | 05'08" | 00:22'00" |
| 5 | 05'01" | 00:27'01" |
| 6 | 05'04" | 00:32'05" |
| 7 | 04'57" | 00:37'02" |
| 8 | 05'06" | 00:42'08" |
| 8.5 | 04'48" | 00:44'30" |
留言 
