跑健康 2019/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

跑健康苗栗
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5.3 km | 00:32:38 | 06:07/km

日期: 2019-01-09 06:03 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 5818 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'33" / 06'20" / 06'17" / 06'05" / 05'46" / 05'02" /

1月累積里程 : 176.62 km

母子鱷魚跟上來累積 : 674.7 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

湯博顯, 浩澤(大坪) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'20"	00:12'53"
3	06'17"	00:19'10"
4	06'05"	00:25'15"
5	05'46"	00:31'01"
5.3	05'01"	00:32'38"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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