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 |  恭喜完成了初半馬 半馬 | 01:53:08 | 05:21/km | 第1半馬
日期: 2012-12-08 06:19 - 總爬升: 307 m - 地點: 石門水庫papago路跑 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1576 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%  桃園824桃園買屋職人-高瑞鴻  ·  留言 桃園824桃園買屋職人-高瑞鴻  · 留言 桃園824桃園買屋職人-高瑞鴻  · 留言 桃園824桃園買屋職人-高瑞鴻  · 留言 桃園824桃園買屋職人-高瑞鴻  · 留言 桃園824桃園買屋職人-高瑞鴻  · 留言 感謝老天爺，比賽完才下雨，路上氣候涼爽；感謝大會交管沒處理好，晚20分出發，讓我不用摸黑跑，剛好天亮前進；感謝大會辛苦工作人員，有六個補給站，讓我有水喝不脫水；感謝麥可同學雖沒參加，還是一樣確保我能起床；感謝自己堅持下去，連續下雨天沒練跑準備不足，起跑3k後我就想放棄，因為身體是屬於慢熱型，2.5k爬升200公尺（等同爬50層樓）,累積非常多的乳酸呀；感謝警察局廁所，用途就不多說；總之終於創造了我人生第一個半馬！哈哈哈！謝謝 12月累積里程 : 113.09 km  MIZUNO wave aero 11 累積 : 505.9 kmAndroid 上傳 | 11 years ago · 留言
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