7.9 km | 00:50:33 | 06:26/km日期: 2019-01-11 05:01 - 平均心率: 133 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'41" / 05'14" / 11'46" / 06'00" / 05'57" / 05'42" / 05'10" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'29" (+15'33") | 497 / 2497 |
| 4 | | 04'04" (+00'08") | 800 / 3297 |
| 5 | | 22'44" (+18'48") | 87 / 3384 |
| 6 | | 04'11" (+00'15") | 1000 / 4384 |
| 7 | | 04'14" (+00'18") | 200 / 4584 |
| 8 | | 23'31" (+19'35") | 84 / 4669 |
| 9 | | 04'07" (+00'11") | 1000 / 5669 |
| 10 | | 04'08" (+00'12") | 200 / 5869 |
| 11 | | 20'16" (+16'20") | 97 / 5966 |
| 12 | | 03'56" | 800 / 6766 |
| 13 | | 18'11" (+14'15") | 57 / 6824 |
| 14 | | 06'07" (+02'11") | 1000 / 7824 |
| 15 | | 12'00" (+08'04") | 31 / 7855 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 309.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'14" | 00:10'55" |
| 3 | 11'46" | 00:22'41" |
| 4 | 06'00" | 00:28'41" |
| 5 | 05'57" | 00:34'38" |
| 6 | 05'42" | 00:40'20" |
| 7 | 05'10" | 00:45'30" |
| 7.9 | 06'17" | 00:50'53" |
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