10.6 km | 00:52:05 | 04:54/km日期: 2019-01-10 09:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1053 Cal - 總步數: 9200 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'35" / 05'07" / 05'09" / 05'00" / 04'55" / 04'58" / 04'57" / 05'01" / 04'35" / 04'10" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+01'25") | 1007 / 1007 | 175 / 101 |
| 2 | | 05'04" (+00'54") | 1004 / 2011 | 176 / 111 |
| 3 | | 05'07" (+00'57") | 1006 / 3018 | 176 / 110 |
| 4 | | 04'58" (+00'48") | 1004 / 4022 | 176 / 113 |
| 5 | | 04'55" (+00'45") | 1006 / 5029 | 177 / 114 |
| 6 | | 04'56" (+00'46") | 1006 / 6036 | 176 / 114 |
| 7 | | 04'55" (+00'45") | 1004 / 7040 | 175 / 115 |
| 8 | | 05'00" (+00'50") | 1009 / 8050 | 176 / 113 |
| 9 | | 04'31" (+00'21") | 1000 / 9050 | 177 / 124 |
| 10 | | 04'10" | 1001 / 10051 | 177 / 134 |
| 11 | | 04'13" (+00'03") | 600 / 10651 | 179 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
257.33 km 
美津濃 WAVE EKIDEN 11 累積 :
1774.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'07" | 00:10'42" |
| 3 | 05'09" | 00:15'51" |
| 4 | 05'00" | 00:20'51" |
| 5 | 04'55" | 00:25'46" |
| 6 | 04'58" | 00:30'44" |
| 7 | 04'57" | 00:35'41" |
| 8 | 05'01" | 00:40'42" |
| 9 | 04'35" | 00:45'17" |
| 10 | 04'10" | 00:49'27" |
| 10.6 | 04'23" | 00:52'05" |
留言 
展開計圈分析
