11.2 km | 01:11:00 | 06:19/km日期: 2019-01-11 20:24 - 平均心率: 121 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 14378 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 03'56" / 04'06" / 06'49" / 06'18" / 06'19" / 06'42" / 06'30" / 07'11" / 07'01" / 06'50" / 07'23" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'52" | 1020 / 1020 | 231 / 111 |
| 2 | | 04'07" (+00'15") | 1010 / 2030 | 257 / 94 |
| 3 | | 06'43" (+02'51") | 1004 / 3034 | 193 / 76 |
| 4 | | 06'17" (+02'25") | 1002 / 4036 | 190 / 83 |
| 5 | | 06'18" (+02'26") | 1000 / 5036 | 184 / 85 |
| 6 | | 06'44" (+02'52") | 1004 / 6041 | 197 / 75 |
| 7 | | 06'25" (+02'33") | 1001 / 7042 | 188 / 82 |
| 8 | | 07'15" (+03'23") | 1002 / 8044 | 206 / 66 |
| 9 | | 06'58" (+03'06") | 1004 / 9049 | 202 / 70 |
| 10 | | 06'46" (+02'54") | 1006 / 10055 | 196 / 75 |
| 11 | | 07'25" (+03'33") | 1002 / 11057 | 205 / 65 |
| 12 | | 08'16" (+04'24") | 217 / 11275 | 214 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
164.27 km 
Mizuno Wave Rider 22 大阪馬 累積 :
2611.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 04'06" | 00:08'02" |
| 3 | 06'49" | 00:14'51" |
| 4 | 06'18" | 00:21'09" |
| 5 | 06'19" | 00:27'28" |
| 6 | 06'42" | 00:34'10" |
| 7 | 06'30" | 00:40'40" |
| 8 | 07'11" | 00:47'51" |
| 9 | 07'01" | 00:54'52" |
| 10 | 06'50" | 01:01'42" |
| 11 | 07'23" | 01:09'05" |
| 11.2 | 08'48" | 01:11'00" |
展開計圈分析
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