7.0 km | 00:42:07 | 05:59/km日期: 2019-01-11 21:46 - 平均心率: 133 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'00" / 05'51" / 06'06" / 06'05" / 06'02" / 05'56" / 05'59" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
93.65 km 
美津濃 皇速寬楦 累積 :
762.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'51" | 00:11'51" |
| 3 | 06'06" | 00:17'57" |
| 4 | 06'05" | 00:24'02" |
| 5 | 06'02" | 00:30'04" |
| 6 | 05'56" | 00:36'00" |
| 7 | 05'59" | 00:41'59" |
| 7.0 | 05'34" | 00:42'08" |
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