5.3 km | 01:15:25 | 14:13/km日期: 2019-01-09 18:14 - 平均心率: 73 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 13'19" / 12'19" / 20'29" / 13'14" / 11'51" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'46" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'18" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'29" (+08'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'14" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'27" (+00'37") | 302 / 5302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 248.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'19" | 00:13'19" |
| 2 | 12'19" | 00:25'38" |
| 3 | 20'29" | 00:46'07" |
| 4 | 13'14" | 00:59'21" |
| 5 | 11'51" | 01:11'12" |
| 5.3 | 12'26" | 01:14'58" |
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