14.1 km | 01:16:26 | 05:24/km日期: 2019-01-09 19:25 - 地點: 一個人的地盤 - 平均心率: 150 - 卡路里: 839 Cal - 總步數: 14486 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'36" / 05'29" / 05'25" / 05'16" / 05'11" / 05'25" / 05'22" / 05'21" / 05'24" / 05'23" / 05'24" / 05'17" / 05'43" / 05'27" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 1000 | 181 / 97 |
| 2 | | 05'29" (+00'16") | 1008 / 2009 | 183 / 99 |
| 3 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 3010 | 186 / 99 |
| 4 | | 05'14" (+00'01") | 1003 / 4013 | 188 / 101 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5014 | 187 / 101 |
| 6 | | 05'23" (+00'10") | 1004 / 6019 | 191 / 96 |
| 7 | | 05'19" (+00'06") | 1007 / 7026 | 190 / 98 |
| 8 | | 05'21" (+00'08") | 1006 / 8033 | 191 / 97 |
| 9 | | 05'21" (+00'08") | 1007 / 9040 | 192 / 97 |
| 10 | | 05'18" (+00'05") | 1004 / 10045 | 192 / 97 |
| 11 | | 05'21" (+00'08") | 1008 / 11054 | 190 / 98 |
| 12 | | 05'15" (+00'02") | 1005 / 12059 | 193 / 98 |
| 13 | | 05'40" (+00'27") | 1007 / 13067 | 190 / 92 |
| 14 | | 05'26" (+00'13") | 1002 / 14070 | 191 / 96 |
| 15 | | 05'10" | 125 / 14195 | 190 / 101 |
滿12K後右側腹劇痛，好餓，半馬累積完畢，1/13關子嶺見~
#1136
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'29" | 00:11'05" |
| 3 | 05'25" | 00:16'30" |
| 4 | 05'16" | 00:21'46" |
| 5 | 05'11" | 00:26'57" |
| 6 | 05'25" | 00:32'22" |
| 7 | 05'22" | 00:37'44" |
| 8 | 05'21" | 00:43'05" |
| 9 | 05'24" | 00:48'29" |
| 10 | 05'23" | 00:53'52" |
| 11 | 05'24" | 00:59'16" |
| 12 | 05'17" | 01:04'33" |
| 13 | 05'43" | 01:10'16" |
| 14 | 05'27" | 01:15'43" |
| 14.1 | 05'42" | 01:16'26" |
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