4.0 km | 00:23:07 | 05:43/km日期: 2019-01-11 19:25 - 平均心率: 137 - 卡路里: 265 Cal - 總步數: 3640 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'12" / 05'50" / 05'28" / 05'21" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'48") | 1000 / 1000 | 155 / 103 |
| 2 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 2000 | 157 / 108 |
| 3 | | 05'28" (+00'05") | 1002 / 3002 | 158 / 115 |
| 4 | | 05'23" | 1001 / 4004 | 158 / 116 |
| 5 | | 05'25" (+00'02") | 33 / 4038 | 152 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 147.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'50" | 00:12'02" |
| 3 | 05'28" | 00:17'30" |
| 4 | 05'21" | 00:22'51" |
| 4.0 | 06'56" | 00:23'07" |
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