14.0 km | 01:12:44 | 05:12/km日期: 2012-12-08 06:01 - 地點: 仁德運動公園-->高鐵站 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 49 - 卡路里: 817 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 05'13" / 04'53" / 05'06" / 05'04" / 05'03" / 04'58" / 05'20" / 05'16" / 05'25" / 05'15" / 05'18" / 05'17" / 05'24" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
104.32 km 
Vibram SPEED 累積 :
466.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'53" | 00:10'06" |
| 3 | 05'06" | 00:15'12" |
| 4 | 05'04" | 00:20'16" |
| 5 | 05'03" | 00:25'19" |
| 6 | 04'58" | 00:30'17" |
| 7 | 05'20" | 00:35'37" |
| 8 | 05'16" | 00:40'53" |
| 9 | 05'25" | 00:46'18" |
| 10 | 05'15" | 00:51'33" |
| 11 | 05'18" | 00:56'51" |
| 12 | 05'17" | 01:02'08" |
| 13 | 05'24" | 01:07'32" |
| 14.0 | 05'22" | 01:12'44" |
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