今天是散打課!
這次的練習以刁動作為主，
一方面因為今天的出席率偏低，
然後大砲的狀況也不太好，
所以今天主要就是以刁動作為主，
而今天也被抓到了不少毛病，
其中一個就是拳路的"彈著點(?)"沒有在中心線上，
這點我覺得問題蠻大的，還好大砲有即時改正XD
然後除此之外也有很多動作需要修正，
同時今天也練了一些足技的動作，大砲說我的低鞭腿還沒有抓到訣竅，還需要努力的去鑽研XD
看來我下禮拜開始真的應該要好好安排自主訓練了...。

然後最後是拳腳的約束練習，
只能出左拳/左腳來進行攻防，
光對上拳的自由攻防就手忙腳亂的我，
當下加上腳真的是手忙腳亂啊XDDD
然後還因為跟對手同時踢腿，
結果被踢中...下陰，
當下真的是蛋疼菊緊啊XDDDD
只好下場休息，
就這樣算是平安的結束了本日的練習，
這也算是大砲的德政吧XDDD
也因此我隔天半馬成績相當的滿意，
(至於半馬的紀錄再專文撰寫，本篇不贅述)

回家以後因為要準備半馬賽所以進入能量儲備期XDD