Call me Kai 2014/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Call me Kai 高雄
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13.6 km | 01:17:57 | 05:42/km

日期: 2014-04-13 07:10 - 總爬升: 165 m - 地點: 高雄醫學大學 Kaohsiung Medical University - 天氣: 晴 - 卡路里: 720 Cal

Pace: 06'16" / 05'43" / 05'21" / 05'18" / 05'07" / 06'46" / 05'46" / 05'57" / 05'14" / 05'09" / 07'03" / 05'30" / 07'12" / 02'28" /

基礎練跑-高醫<->愛河出海口

4月累積里程 : 37.14 km

Adidas Energy Boost m 累積 : 778.0 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

Jienchang, Duke Cheng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'43"	00:11'59"
3	05'21"	00:17'20"
4	05'18"	00:22'38"
5	05'07"	00:27'45"
6	06'46"	00:34'31"
7	05'46"	00:40'17"
8	05'57"	00:46'14"
9	05'14"	00:51'28"
10	05'09"	00:56'37"
11	07'03"	01:03'40"
12	05'30"	01:09'10"
13	07'12"	01:16'22"
13.6	02'28"	01:17'57"

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成績 : 01:07:05

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