Antho Lee 2019/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Antho Lee 台北市
ID 333819

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6.3 km | 00:41:45 | 06:36/km

日期: 2019-01-14 16:45 - 地點: 三春國小 - 天氣: 晴朗涼爽 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'30" / 06'11" / 07'10" / 06'46" / 06'30" / 05'48" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'26" (+00'40")

993 / 993

2

06'17"

(12'41")

06'13" (+00'27")

1009 / 2002

3

07'10"

(19'51")

07'08" (+01'22")

1002 / 3005

4

06'46"

(26'37")

06'43" (+00'57")

1006 / 4011

5

06'30"

(33'07")

06'32" (+00'46")

994 / 5006

展開計圈分析

台北市

Antho Lee

·

恢復慢慢跑

1月累積里程 : 168.93 km

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蕭穎碩和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'11"	00:12'41"
3	07'10"	00:19'51"
4	06'46"	00:26'37"
5	06'30"	00:33'07"
6	05'48"	00:38'55"
6.3	05'46"	00:40'46"

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