6.9 km | 00:32:47 | 04:45/km日期: 2019-01-16 08:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 55%
Pace: 05'14" / 05'01" / 04'47" / 04'19" / 04'04" / 04'48" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+01'04") | 844 / 1844 |
| 3 | | 05'09" (+01'13") | 776 / 2621 |
| 4 | | 04'19" (+00'23") | 926 / 3547 |
| 5 | | 04'08" (+00'12") | 966 / 4513 |
| 6 | | 03'56" | 760 / 5273 |
| 7 | | 05'13" (+01'17") | 1000 / 6273 |
| 8 | | 05'05" (+01'09") | 607 / 6881 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 220.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'01" | 00:10'15" |
| 3 | 04'47" | 00:15'02" |
| 4 | 04'19" | 00:19'21" |
| 5 | 04'04" | 00:23'25" |
| 6 | 04'48" | 00:28'13" |
| 6.9 | 05'10" | 00:32'47" |
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