8.8 km | 01:05:35 | 07:26/km日期: 2019-01-11 20:02 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 07'36" / 07'37" / 08'18" / 07'41" / 10'40" / 07'18" / 09'00" / 07'32" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+00'06") | 814 / 8814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 174.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'37" | 00:15'13" |
| 3 | 08'18" | 00:23'31" |
| 4 | 07'41" | 00:31'12" |
| 5 | 10'40" | 00:41'52" |
| 6 | 07'18" | 00:49'10" |
| 7 | 09'00" | 00:58'10" |
| 8 | 07'32" | 01:05'42" |
| 8.8 | 07'29" | 01:11'48" |
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