Ming Chun Chen 2019/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Chun Chen 南投
ID 146580

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6.1 km | 00:36:19 | 05:58/km

日期: 2019-01-17 20:54 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'56" / 06'12" / 06'11" / 05'59" / 06'00" / 05'36" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'55" (+00'19")

1000 / 1000

2

06'12"

(12'07")

06'12" (+00'36")

1000 / 2000

3

06'11"

(18'19")

06'11" (+00'35")

1000 / 3000

4

05'58"

(24'18")

05'58" (+00'22")

1000 / 4000

5

05'59"

(30'17")

05'59" (+00'23")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 106.18 km

母子鱷魚百變丫拖三代(蒂芬妮綠) 累積 : 701.0 km

TCX 上傳 | 5 years ago

阿財*N586 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'12"	00:12'08"
3	06'11"	00:18'19"
4	05'59"	00:24'18"
5	06'00"	00:30'18"
6	05'36"	00:35'54"
6.1	06'06"	00:36'20"

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