健康跑 2019/01/19 訓練日誌

健康跑南投
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健康跑

10.5 km | 01:50:53 | 10:33/km

日期: 2019-01-19 06:15 - 總爬升: 246 m - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(50)

Pace: 11'41" / 10'39" / 11'14" / 11'29" / 11'05" / 15'47" / 08'05" / 08'46" / 08'42" / 08'05" / 10'27" /

基本訓練

1月累積里程 : 95.64 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

楊新長, 小翠和其他 2 人說推

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莫啡早安運動愉快

2019-01-19 08:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'41"	00:11'41"
2	10'39"	00:22'20"
3	11'14"	00:33'34"
4	11'29"	00:45'03"
5	11'05"	00:56'08"
6	15'47"	01:11'55"
7	08'05"	01:20'00"
8	08'46"	01:28'46"
9	08'42"	01:37'28"
10	08'05"	01:45'33"
10.5	10'29"	01:50'53"

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