7.7 km | 01:00:42 | 07:51/km日期: 2019-01-15 19:37 - 平均心率: 155 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'01" / 07'35" / 08'39" / 07'54" / 07'51" / 08'07" / 07'55" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+00'44") | 729 / 7729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 119.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'35" | 00:14'36" |
| 3 | 08'39" | 00:23'15" |
| 4 | 07'54" | 00:31'09" |
| 5 | 07'51" | 00:39'00" |
| 6 | 08'07" | 00:47'07" |
| 7 | 07'55" | 00:55'02" |
| 7.7 | 07'45" | 01:00'42" |
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