7.7 km | 00:37:56 | 04:57/km日期: 2019-01-11 17:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 03'09" / 05'12" / 04'59" / 04'57" / 04'33" / 04'31" / 04'48" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'04") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'02" (+00'24") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'41" (+00'03") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'38" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 04'36" | 1217 / 7654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 164.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'09" | 00:03'09" |
| 2 | 05'12" | 00:08'21" |
| 3 | 04'59" | 00:13'20" |
| 4 | 04'57" | 00:18'17" |
| 5 | 04'33" | 00:22'50" |
| 6 | 04'31" | 00:27'21" |
| 7 | 04'48" | 00:32'09" |
| 7.7 | 04'27" | 00:35'04" |
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