5.0 km | 00:35:35 | 07:05/km日期: 2019-01-20 18:36 - 平均心率: 177 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 07'14" / 06'15" / 07'29" / 07'51" / 07'45" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 449 / 1449 |
| 3 | | 07'07" (+01'47") | 1000 / 2449 |
| 4 | | 07'40" (+02'20") | 1000 / 3449 |
| 5 | | 07'53" (+02'33") | 1000 / 4449 |
| 6 | | 07'38" (+02'18") | 563 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 38.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'15" | 00:13'29" |
| 3 | 07'29" | 00:20'58" |
| 4 | 07'51" | 00:28'49" |
| 5 | 07'45" | 00:36'34" |
| 5.0 | 06'16" | 00:36'39" |
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