8.5 km | 00:41:51 | 04:55/km日期: 2019-01-22 14:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'55" / 04'58" / 04'56" / 04'56" / 05'03" / 05'03" / 04'57" / 04'36" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'24") | 491 / 8491 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.74 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
1787.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'58" | 00:09'53" |
| 3 | 04'56" | 00:14'49" |
| 4 | 04'56" | 00:19'45" |
| 5 | 05'03" | 00:24'48" |
| 6 | 05'03" | 00:29'51" |
| 7 | 04'57" | 00:34'48" |
| 8 | 04'36" | 00:39'24" |
| 8.5 | 04'59" | 00:41'51" |
展開計圈分析
留言 
