5.9 km | 00:36:20 | 06:12/km日期: 2019-01-23 21:01 - 平均心率: 131 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 05'59" / 06'02" / 06'49" / 06'48" / 06'47" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" (+00'10") | 817 / 817 |
| 2 | | 15'54" (+12'06") | 165 / 983 |
| 3 | | 03'48" | 824 / 1808 |
| 4 | | 16'26" (+12'38") | 175 / 1983 |
| 5 | | 04'03" (+00'15") | 816 / 2799 |
| 6 | | 18'28" (+14'40") | 320 / 3120 |
| 7 | | 04'07" (+00'19") | 812 / 3932 |
| 8 | | 19'01" (+15'13") | 125 / 4057 |
| 9 | | 04'05" (+00'17") | 820 / 4878 |
| 10 | | 17'19" (+13'31") | 159 / 5037 |
| 11 | | 04'02" (+00'14") | 810 / 5848 |
| 12 | | 05'15" (+01'27") | 11 / 5859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 173.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'02" | 00:12'01" |
| 3 | 06'49" | 00:18'50" |
| 4 | 06'48" | 00:25'38" |
| 5 | 06'47" | 00:32'25" |
| 5.9 | 04'33" | 00:36'20" |
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