傅仕熙 2012/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

傅仕熙桃園
ID 1645

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8.5 km | 00:58:07 | 06:50/km

日期: 2012-11-18 10:04 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 06'17" / 06'06" / 06'12" / 06'36" / 06'26" / 07'21" / 06'37" / 07'32" / 10'00" /

11月累積里程 : 141.08 km

ASICS Tarther Blitz 2 累積 : 1507.3 km

XT 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）和 EDS/Leo 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'06"	00:12'23"
3	06'12"	00:18'35"
4	06'36"	00:25'11"
5	06'26"	00:31'37"
6	07'21"	00:38'58"
7	06'37"	00:45'35"
8	07'32"	00:53'07"
8.5	10'17"	00:58'07"

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成績 : 01:07:05

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