8.1 km | 00:40:51 | 05:01/km日期: 2019-01-21 23:28 - 平均心率: 160 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'30" / 05'11" / 05'05" / 05'06" / 05'01" / 04'59" / 04'45" / 04'38" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" | 139 / 8139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
146.85 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1833.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'11" | 00:10'41" |
| 3 | 05'05" | 00:15'46" |
| 4 | 05'06" | 00:20'52" |
| 5 | 05'01" | 00:25'53" |
| 6 | 04'59" | 00:30'52" |
| 7 | 04'45" | 00:35'37" |
| 8 | 04'38" | 00:40'15" |
| 8.1 | 04'24" | 00:40'52" |
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