5.0 km | 00:34:29 | 06:52/km日期: 2019-01-22 16:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 62%
Pace: 07'01" / 06'37" / 07'26" / 07'00" / 06'30" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
96.03 km 
Hoka one one Clifton4 累積 :
113.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'37" | 00:13'38" |
| 3 | 07'26" | 00:21'04" |
| 4 | 07'00" | 00:28'04" |
| 5 | 06'30" | 00:34'34" |
| 5.0 | 04'51" | 00:34'38" |
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