7.2 km | 01:18:05 | 10:48/km日期: 2019-01-24 06:34 - 平均心率: 102 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 13°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'45" / 07'05" / 07'36" / 11'53" / 13'17" / 12'57" / 14'22" / 14'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'53" (+04'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'16" (+06'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'56" (+05'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'22" (+07'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'21" (+07'16") | 219 / 7219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 234.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'05" | 00:14'50" |
| 3 | 07'36" | 00:22'26" |
| 4 | 11'53" | 00:34'19" |
| 5 | 13'17" | 00:47'36" |
| 6 | 12'57" | 01:00'33" |
| 7 | 14'22" | 01:14'55" |
| 7.2 | 14'20" | 01:18'04" |
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