2.1 km | 00:11:56 | 05:33/km日期: 2019-01-27 05:28 - 平均心率: 134 - 卡路里: 94 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'44" / 05'26" / 05'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" (+00'34") | 146 / 2146 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 318.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'44" | 00:04'44" |
2 | 05'26" | 00:10'10" |
2.1 | 05'53" | 00:11'02" |