10.1 km | 00:59:53 | 05:54/km日期: 2019-01-25 20:19 - 平均心率: 177 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 11858 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'01" / 06'37" / 06'06" / 05'58" / 05'50" / 05'42" / 05'30" / 05'21" / 05'25" / 04'53" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+02'14") | 1002 / 1002 | 196 / 72 |
| 2 | | 06'42" (+01'54") | 1001 / 2004 | 194 / 76 |
| 3 | | 06'11" (+01'23") | 1001 / 3006 | 193 / 83 |
| 4 | | 06'05" (+01'17") | 1000 / 4006 | 194 / 84 |
| 5 | | 05'54" (+01'06") | 1002 / 5009 | 196 / 86 |
| 6 | | 05'40" (+00'52") | 1000 / 6009 | 198 / 88 |
| 7 | | 05'41" (+00'53") | 1001 / 7011 | 198 / 88 |
| 8 | | 05'22" (+00'34") | 1000 / 8011 | 200 / 92 |
| 9 | | 05'28" (+00'40") | 1000 / 9012 | 201 / 90 |
| 10 | | 04'48" | 1001 / 10013 | 208 / 99 |
| 11 | | 06'12" (+01'24") | 131 / 10145 | 198 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 401.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'37" | 00:13'38" |
| 3 | 06'06" | 00:19'44" |
| 4 | 05'58" | 00:25'42" |
| 5 | 05'50" | 00:31'32" |
| 6 | 05'42" | 00:37'14" |
| 7 | 05'30" | 00:42'44" |
| 8 | 05'21" | 00:48'05" |
| 9 | 05'25" | 00:53'30" |
| 10 | 04'53" | 00:58'23" |
| 10.1 | 10'18" | 00:59'53" |
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