8.3 km | 00:42:45 | 05:07/km日期: 2019-01-26 17:45 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 05'41" / 05'07" / 05'30" / 04'08" / 04'31" / 04'47" / 05'09" / 05'15" / 07'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 196.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'07" | 00:10'48" |
| 3 | 05'30" | 00:16'18" |
| 4 | 04'08" | 00:20'26" |
| 5 | 04'31" | 00:24'57" |
| 6 | 04'47" | 00:29'44" |
| 7 | 05'09" | 00:34'53" |
| 8 | 05'15" | 00:40'08" |
| 8.3 | 07'43" | 00:42'45" |
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