蔡文彬 2015/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文彬新北市
ID 285942

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8.2 km | 01:12:10 | 08:47/km

日期: 2015-10-18 05:32 - 地點: 浮洲橋河濱-四汴頭 - 卡路里: 480 Cal

Pace: 19'18" / 08'31" / 09'08" / 07'12" / 06'54" / 06'52" / 06'43" / 06'25" / 05'17" /

10月累積里程 : 158.41 km

ASICS GEL KAYANO 20 累積 : 1844.4 km

GPX 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'18"	00:19'18"
2	08'31"	00:27'49"
3	09'08"	00:36'57"
4	07'12"	00:44'09"
5	06'54"	00:51'03"
6	06'52"	00:57'55"
7	06'43"	01:04'38"
8	06'25"	01:11'03"
8.2	05'17"	01:12'10"

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朋友動態

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