4.2 km | 00:57:34 | 13:39/km日期: 2019-01-29 18:04 - 平均心率: 91 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 14'36" / 17'20" / 10'27" / 12'11" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'35" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'27" (+03'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'20" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'00" (+01'50") | 214 / 4214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 309.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'36" | 00:14'36" |
| 2 | 17'20" | 00:31'56" |
| 3 | 10'27" | 00:42'23" |
| 4 | 12'11" | 00:54'34" |
| 4.2 | 12'50" | 00:57'19" |
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