10.0 km | 01:07:31 | 06:45/km日期: 2019-02-02 07:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 10'46" / 05'36" / 05'19" / 04'53" / 07'21" / 05'54" / 07'25" / 08'05" / 06'42" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'46" (+05'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+02'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+02'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" (+03'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+01'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'39") | 997 / 9997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 204.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 05'36" | 00:16'22" |
| 3 | 05'19" | 00:21'41" |
| 4 | 04'53" | 00:26'34" |
| 5 | 07'21" | 00:33'55" |
| 6 | 05'54" | 00:39'49" |
| 7 | 07'25" | 00:47'14" |
| 8 | 08'05" | 00:55'19" |
| 9 | 06'42" | 01:02'01" |
| 10.0 | 05'30" | 01:07'31" |
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