3.5 km | 00:47:31 | 13:41/km日期: 2019-02-04 13:30 - 平均心率: 103 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 12'59" / 15'11" / 12'48" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'30" (+00'49") | 500 / 500 |
| 2 | | 12'41" | 500 / 1000 |
| 3 | | 15'34" (+02'53") | 500 / 1500 |
| 4 | | 13'04" (+00'23") | 500 / 2000 |
| 5 | | 14'03" (+01'22") | 500 / 2500 |
| 6 | | 13'15" (+00'34") | 500 / 3000 |
| 7 | | 13'37" (+00'56") | 472 / 3472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 330.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'59" | 00:12'59" |
| 2 | 15'11" | 00:28'10" |
| 3 | 12'48" | 00:40'58" |
| 3.5 | 09'48" | 00:45'36" |
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