10.2 km | 00:57:57 | 05:42/km日期: 2019-02-09 17:58 - 總爬升: 145 m - 地點: 湖口 - 天氣: 風大 - 平均心率: 124 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'18" / 06'16" / 06'14" / 06'18" / 06'11" / 05'35" / 05'19" / 05'13" / 05'08" / 04'44" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'19" | 164 / 10164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
170.38 km 
adidas boston 累積 :
715.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'16" | 00:12'34" |
| 3 | 06'14" | 00:18'48" |
| 4 | 06'18" | 00:25'06" |
| 5 | 06'11" | 00:31'17" |
| 6 | 05'35" | 00:36'52" |
| 7 | 05'19" | 00:42'11" |
| 8 | 05'13" | 00:47'24" |
| 9 | 05'08" | 00:52'32" |
| 10 | 04'44" | 00:57'16" |
| 10.2 | 04'20" | 00:57'59" |
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