陳阿炮 2014/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿炮台東
ID 32241

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7.1 km | 00:48:04 | 06:44/km

日期: 2014-05-05 17:37 - 地點: 東成後操場 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'36" / 06'40" / 06'52" / 06'50" / 06'30" / 06'54" / 06'36" / 08'12" /

Recovery

5月累積里程 : 172.68 km

Mizuno Rider 17 累積 : 575.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Fen, Chinglin Cheng（鄭清林）和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'40"	00:13'16"
3	06'52"	00:20'08"
4	06'50"	00:26'58"
5	06'30"	00:33'28"
6	06'54"	00:40'22"
7	06'36"	00:46'58"
7.1	08'09"	00:48'04"

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朋友動態

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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