胡翰祥 2019/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

胡翰祥桃園
ID 2881

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8.8 km | 01:01:16 | 06:58/km

日期: 2019-02-10 16:34 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 9418 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'37" / 06'51" / 06'39" / 07'31" / 07'03" / 06'33" / 06'43" / 07'04" / 06'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

35'41"

(35'41")

07'07"

5004 / 5004

149 / 93

2

25'35"

(01:01'16")

06'45"

3785 / 8789

159 / 93

2月累積里程 : 47.96 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

林老師, Kung 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	06'51"	00:14'28"
3	06'39"	00:21'07"
4	07'31"	00:28'38"
5	07'03"	00:35'41"
6	06'33"	00:42'14"
7	06'43"	00:48'57"
8	07'04"	00:56'01"
8.8	06'41"	01:01'16"

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